Ihre Schultern bestehen aus 3 verschiedenen Bereichen. Sie bestehen aus dem vorderen, seitlichen und hinteren Deltamuskel. Wenn alle 3 Bereiche zusammen gebaut werden, besteht eine geringere Verletzungsgefahr und es sieht körperlich ansprechend aus. Die Funktion der Schultern besteht darin, beim Ziehen, Schieben und Heben zu helfen.
Schulter und Arme Fitness ist die Lite-Version von Shoulder & Arms Fitness Pro. Diese Apps wurden als ein einfaches Werkzeug für Männer und Frauen erstellt, um sich über verschiedene Übungen, die sie speziell für ihren Trizeps-, Bizeps- und Schultermuskel ausführen können, Gedanken zu machen und Ideen zu erhalten! Legen Sie diese schweren Kurzhanteln ab, diese App wird Ihnen eine große Auswahl an verschiedenen Übungen geben und eine einfach zu bedienende Benutzeroberfläche bieten. Wir geben Ihnen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie sich fit machen können. Sie können entweder jede einzelne Routine, jedes einzelne Training ansehen oder unser 6-wöchiges Programm besuchen, das Sie fit machen soll. Es gibt verschiedene Programme für jede Muskelgruppe und über 10 Routinen, die folgen, um Muskeln aufzubauen.
Die App beinhaltet:
25+ Workouts
18 Routinen
Wöchentliche Gesundheitstipps
Trainingsinformationen
Trainingstipps
Fitness
Herz
Gesundheit
Fitness, Gesundheit, Bewegung sind alle Wörter, die in der heutigen Gesellschaft verwendet werden, die ein gesundes und langes Leben beeinflussen. Werfen Sie einen Blick auf die häufigen Gesundheitstipps der App. Diese regelmäßig aktualisierten Gesundheitstipps werden von einem zertifizierten Personal Trainer zur Verfügung gestellt und geben Ihnen Informationen über gesunde Ernährung, Fitness und andere beliebte und wichtige Themen. Trainiere hart, trainiere hart und trainiere wie nie zuvor. Cardio ist fantastisch für Sie und für Sie gesund zu sein.
Wir haben auch einen Rezeptabschnitt aufgenommen. Jeden Tag stellen wir Ihnen ein neues gesundes Rezept zur Verfügung, das Sie verwenden und befolgen können, um Ihnen eine gesunde Alternative zu Fastfood und schlechten Lebensmitteln zu bieten, mit denen die Menschen jeden Tag ihren Körper füllen. Rezepte kommen von Gesundheits-Fitness-Chef. Diese Rezepte sind vielfältig und gesund.
Einige enthaltene Workouts:
Fersensenkungen
Schulter laterals
Schulter drücken
Schulter Dips
Oberhand
Bitte bewerten und geben Sie uns Feedback, damit wir die App so anpassen und verbessern können, dass Sie sehen können, was Sie sehen möchten. Wir sind motiviert durch gesundes Leben und eine neue Drehung auf dem Rad.
